深圳中医减肥网3大良方助您较快减肥瘦身

深圳五洲医院 1970-01-01 08:00:00 咨询 预约

        中医减肥一直以来受到人们的喜爱,因为简单,安全绿色。但是很多人更偏向于美食减肥,既美味又能减肥,也是很不错的选择。今天,深圳中医减肥教您3大良方助您较快减肥瘦身。

  【深圳中医减肥网3大良方助您较快减肥瘦身】

  减肥方1:防风通圣散排毒、降压、修身

  本方集解表、泻下、清热於一身,可加强排汗、利尿、泻劣等渠道,将体内食积、湿热等毒素一次过「大扫除」。个中大黄、芒硝、麻黄药性较猛,毫不行贪快而乱用。

  原料:酒蒸大黄、芒硝、山栀子、当归、芍药各5钱(15克),麻黄、防风、荆芥、薄荷、白术、黄苓、石膏、桔梗、连翘、川芎各1两(30克),甘草2两(60克)、滑石3两(90克)。

  做法:研粉埋丸,每次2钱(6克),每15日为一个疗程,按情形斟酌用药。急性减肥可用冲服,但须专人引导。

  禁忌:肠胃嬴弱者不宜

  减肥方2:山楂薏米水利水、消积滞、瘦身

  生薏米利水,可助解除体内多馀水份;山楂消肉食积滞一流,可助解析肠内囤积的油脂,专为食肉兽而设。

  原料:山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)、陈皮两块。

  做法:全部原料洗乾净,用冷水10碗浸透,煮两小时,熄火前加少许冰糖调味医学教诲网汇集清算。(注意:冰糖不能久煮,否则会变酸)

  禁忌:馋咀之人不宜,否则愈吃愈开胃,腰围因减得加。胃酸过多之人不宜,否则吃胃药制酸剂也於事无补。

  减肥方3:云苓去湿茶去湿、排毒、减磅

  云苓、泽泻利水渗湿,可泻火、解湿毒,倾轧体内多馀水份,减磅轻身。出格得当水肿虚肥之人,但虚肥者多脾虚痰盛,酌加党参、黄耆、白术,可保脾胃。

  原料:云苓5钱(15克)、泽泻5钱(15克)、桑白皮3钱(9克)、生姜2钱(6克)、陈皮1块。

  做法:配齐药後,先用冷水4碗浸透,再以慢火煎成泰半碗,趁温热饮用。

  禁忌:小便过多者不宜。
 

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