深圳五洲医院中医美容科魏平医生指出，注意饮食均衡、**睡眠充 足、减轻心理压力才是减缓女性皮肤衰老的**方法。

　　在知道了对抗皮肤衰老的方法后，我们再来看看用咱们中医的方式来对付皮肤衰老，保养 皮肤。

　　从中医学理论来看，人是一个有机整体。容颜健康与身体的健康状态有直接关系。养颜的本质是养身，涉及到饮食、睡眠、运动等诸多方 面。其中药物养身就 包括了补血、活血、益气、温阳、养阴、利气、清热等等。

　　当下经常听说的“排毒”，通常指将有害物质通过大便排出体 外，其理论主要出自中医的血热气重之说，多 倚重于“泻”，而起不到“补”的作用，只适合部分人群。

　　中医理论的“解毒”范围广，指的是 通过全身调理，来提高机体的适应能力，然后主动地将各种有害物质转化或分解，所以称作“解”。所以，在中医学理 论中，并没有“排毒”的说法，只有“解毒”一说。即便是排泄出的“毒”，也不只是排大便这惟一的途径，像出汗、排尿、咳嗽、喷嚏等也有排毒的作用。尤其是 排尿，更是排泄体内代谢产物的主要途径，其排除“毒”的作用比大便排泄要大得多。

　　中医学所说的“毒”的范围很广。一般来讲，各种对身 体的组织、器官、细胞有损害的物质都可称之为“毒”，包括来源于体外的、机体所不能适应的寒热温凉或风 雨雾瘴，以及来源于体内的、机体所不能及时转化的各种代谢堆积物等。

　　>>点击优惠咨询，与深圳五洲医院中医美容科科室专家在线交流<<

　　夏季炎热时的中暑就是暑毒;冬季严寒伤人就是寒毒;水肿得很厉害就 是水毒;虫类致病就 是蛊毒。

　　怎样才能有效解毒呢?中医学有独到的优势。活血化淤、疏理肝气、补气养血等都是传统中医学有效的解毒办 法。

　　关于女性十分关注的美容问题，从中医的角度来 看，主要涉及气血两个因素。血不足(血虚)，皮肤就会显干燥缺少柔润的颜色。

　　血 温过高(血热)，面部就会发疹生疮。而气与血又常常互相影响，当气分不足 时，人的面部就会萎黄;当气分热重，面部就会发燥生疮。与此相对应，中医讲美容历来就有泻和补两个角度。如常见的痤疮，即青春痘就是通过清热才能“解毒 ”;而黄褐斑则要通过活血养血才能解其“淤毒”。

　　这里大概的就是说了些理论的东东，只要咱们身体的正常机能能够保持合理的作息时间，那 么就能解决很多钱解决不了的问题。

　　如果您有中医美容方面的问题，可以点击在线咨询专家或 在线预约专家。24小时热线电话：0755－26719191　　

　　文章来源：深圳中医美容医院 　　点击了解更多