长痘是很多妹子的烦恼，还以为青春过去了，痘痘也会离我们远远的。谁知道青春走了，年纪大了，偏偏痘痘赖着不走，爱长在脸上不说，还特别爱长在下巴上这是为什么呢?

　　痘痘的专业名字叫痤疮，痤疮的发展有一定规律。青春期的痤疮主要集中在额头，随着年龄增大，痤疮会逐渐向下发展。也就集中在双侧面颊、嘴边和下巴上，这个规律在女性身上更加明显，具体有以下几个原因：

　　第一：毒素过多。下巴长痘原因是体内毒素积累过多，对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。

　　第二：药物刺激。某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。

　　第三：消化系统的问题，如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现痘痘。

　　第四：季节变换。季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌出现异常，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。

　　长痘痘该注意哪些问题?

　　1、排毒

　　每日至少抽出半小时运动，促进毒素从毛孔和大小便中排出。尽量不要熬夜，晚上在11点前睡觉，帮助肌肤排毒。

　　早上起来喝一杯温水，清肠排毒，唤醒细胞。注意合理均衡的饮食，少吃高蛋白食物和喝酒。

　　2、控油

　　天热时皮脂腺分泌尤其旺盛，因此需要彻底清洁肌肤，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，还有老化的角质。

　　3、注意饮食

　　下巴的痘痘与内分泌有关，要注意日常饮食与调理，少吃油腻生冷刺激的食物。

　　4、保持充足睡眠

　　熬夜容易影响内分泌，并进而间接地促使下巴上痘痘的形成，所以要保持充足的睡眠。

　　5、切忌抠、挤、挑

　　痘痘如果用手或工具去挤压，上面带的细菌可能导致二次感染，或因挤压的力道，造成皮下淤血，还可能留下难看的痘印痘坑。

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