美白皮肤的方法有多种，包括化妆品、化学换肤、面膜倒模、食疗等，怎样能使皮肤白白嫩嫩，这里不说别的就说中医怎么美白皮肤。

　　中医怎么美白皮肤

　　中医认为夏季太阳照射，皮肤出现红斑为热邪所伤，热又能损伤血脉，引起脉络瘀阻，皮肤则由红转为褐、黑，液渗脉外，还可出现水疱。因此，夏天的时候惹要美白皮肤，要多选择一些具有清热解暑，凉血的食物，以达到缓解热对全身和局部皮肤的损伤。

　　如：西瓜翠衣(即西瓜最外的绿色皮)煮水喝，有清暑解热，泻火除烦的功效;荷叶泡茶，具有清暑解毒消脂作用，如大便秘结可加决明子同用则效果更佳;经常在室外工作，或内热较明显、色斑较重的还可加杭菊花、红花起到清热活血退斑的作用。

　　在饮食方面，我们可以选择食用如：冬瓜煮小排汤，冬瓜味甘淡，性微寒，具有清暑热，淡斑作用，白萝卜凉拌，白萝卜味辛、甘，性凉，具有清热解毒，生津消滞、美白作用。还有富含维生素类食物，也有褪除色素，养颜美肤的效果，如维生素A、维生素E能抗神经细胞老化，破坏自由基活性，促进血液循环，调节激素分泌，抑制皮肤衰老，使皮肤白净光滑细腻。

　　喝水时，可以放一片柠檬，柠檬含有大量的维生素C，柠檬水既清香，能提神醒脑，又能起到美白的作用。

　　中医怎么美白皮肤?中医美白皮肤非常讲究用饮食方法来达到效果，中医美白也可能内调中药、做中药倒模治疗。提醒大家美白产品能把脸上的黄褐斑根除。