三月不减肥,四月徒伤悲

深圳五洲医院 2019-03-04 10:49:56 咨询 预约

  过年

  就像一阵呼啸而来的龙卷风

  抽空了荷包,飙升了体重

  经历了油腻的大鱼大肉

  摸着肥了的肚子

  想要瘦回小蛮腰

  那必然要

  迈开腿!管住嘴

  如今天气也逐渐回暖了

  你是不是该动起来了

  “三月不减肥,四月徒伤悲”

  今天咱们就来说说“减肥”这个话题

  有些人选择节食,不吃晚饭

  曾经大鱼大肉,到了晚上饿的面黄肌瘦

  这当然是不可行的

  减肥就要选择适合自己的健康减肥方法

  小编给大家介绍几种健康的中医减肥方法

  1、针灸减肥

  针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑、垂体、肾上腺皮质和交感、肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率,由此提高脂肪循环,生产了热量,使积存的脂肪消耗掉;进而调整、完善、改善人体自身平衡。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。

  2、推拿减肥

  根据不同部位的肥胖问题,采用不同的推拿方式对人体穴位进行刺激和按摩,疏通经络、扩张毛细血管、改善微循环、去除水肿、加速胃肠蠕动,加快脂肪的分解和代谢,减少皮下脂肪的积聚。此外,推拿减肥有助于排除体内多余的垃圾和毒素,促进消化功能,有效预防和治疗便秘。

  3、拔罐减肥

  拔罐减肥能够辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。根据肥胖的位置选择穴位,刺激肥胖者迟钝的自律神经,使功能活跃,增加能量消耗。拔罐对人的健康有很大的促进作用,可以加速胃肠的蠕动,从头到脚的惯纵全身,以消除局部脂肪达到局部减肥的目的。。

  拔罐的调节作用主要是在温热的基础上对神经系统进行调节,这样刺激神经末梢的感受器,达到大脑皮层就可以促使人体恢复功能,让阴阳可以得到调整,从而起到提高新陈代谢的功能,促使淋巴加速循环,让身体里的废物、毒素全部都加速派出去,起到瘦身减肥的效果。

  减肥就要健康的减

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  4、埋线减肥

  埋线减肥是通过埋线器具将人体可吸收蛋白线针入穴道内,是改良的针灸减肥方法,可以达到持续刺激穴位的作用,通过埋入的线将体内的液体脂肪代谢出体外,来达到减肥的目的

  植入穴位的线体是一种异体蛋白,易被人体软化、分解、吸收,借着蛋白线没被身体吸收前,对穴位持续良性刺激,产生时时刻刻瘦身的效果,尤其可以促进局部脂肪代谢分解,塑造身体曲线。

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